营养中式美食营养素烩面的具体做法

　　营养素烩面是一道集合了丰富营养成分的中式面食菜品，由富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养素的面条和多种蔬菜、肉类、海鲜等食材组成，不仅具有高度的营养价值，还能够为人体提供充足的能量和多种必需的微量元素，是一款充满活力和美味的全面营养食品。

　　营养素烩面的做法

　　材料：

　　面条、笋、胡萝卜、豆腐、蘑菇、豆芽、虾仁、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、水淀粉

　　步骤：

　　1. 切好笋、胡萝卜、豆腐、蘑菇，洗净豆芽，虾仁、鸡蛋备用。

　　2. 锅中加水烧开，加入适量盐和一勺油，将面条煮熟备用。

　　3. 锅中倒入适量油，加入切好的葱姜蒜和虾仁翻炒。

　　4. 加入笋、胡萝卜、豆腐、蘑菇、豆芽翻炒均匀，加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽翻炒均匀。

　　5. 加入煮熟的面条，炒匀。

　　6. 最后加入打散的鸡蛋，翻炒均匀。

　　7. 加入适量水淀粉调成汁，翻炒至汤汁浓稠即可。

　　8. 盛到碗里，撒上葱花即可食用。

　　温馨提示：可以根据个人口味进行调整，比如喜欢辣的可以加入辣椒酱或辣椒油等。

　　成品图：