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素食者最爱的素肉酱做法

来源:触点天气2023-04-18 11:10:13

  素肉酱,是一种适合素食主义者、减肥人群以及追求健康饮食的人群所喜爱的调味品,它由多种植物性蛋白质食材所制成,将各种蔬菜、豆类和坚果等食材混合碾磨后,经过炒煮、调味等多道工序而成的一种浓郁颗粒状的酱汁,具有丰富的营养价值和独特的香味口感,可被用于各种菜肴的烹制中。

  素肉酱的做法如下:

  所需材料:

  - 素肉,200克

  - 大葱,1根

  - 姜片,3片

  - 蒜瓣,3瓣

  - 辣椒,适量

  - 酱油,2汤匙

  - 料酒,1汤匙

  - 糖,1/2汤匙

  - 盐,适量

  - 鸡精,适量

  - 水淀粉,适量

  做法步骤:

  1. 将素肉切成小块,加入开水中焯水1分钟后捞起备用。

  2. 大葱、姜片、蒜瓣、辣椒切末备用。

  3. 热锅冷油,加入大葱、姜片、蒜瓣、辣椒煸炒出香味。

  4. 加入焯好水的素肉,翻炒至表面微黄。

  5. 加入酱油、料酒、糖、盐、鸡精和适量水,煮至酱汁浓稠。

  6. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

  素肉酱做法简单,口感鲜香可口,适合搭配米饭或面条食用。

  成品图:

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