扎西会址
昭通市威信县扎
多云25~11°C
扁豆焖面是一道以面条、扁豆和蔬菜为主要食材,通过将扁豆与面条一同炖煮,使得面条入味鲜美、豆香浓郁的传统中国面食。
常见的扁豆焖面的做法:
所需食材:
面条:200克
扁豆:100克
牛肉末:100克(可选)
洋葱:1个
蒜瓣:3-4瓣
番茄酱:2勺
料酒:1勺
酱油:1勺
白糖:1勺
盐:适量
水:适量
食用油:适量
步骤:
1.将扁豆提前泡发1-2小时,直到变软。面条可以选择现成的或者自制。
2.锅中加入足够的水,烧开后,加入扁豆,煮5-8分钟,至扁豆变软,捞出备用。
3.锅中加入足够的水,烧开后,将面条放入,煮至面条熟透,捞出备用。
4.锅中加入适量的食用油,加热后,加入蒜瓣和洋葱末,翻炒片刻。
5.加入牛肉末(可选),翻炒至变色。
6.加入番茄酱、料酒、酱油和白糖,翻炒均匀。
7.加入煮好的扁豆,炒匀。
8.加入适量的水,烧开后,转小火,焖煮10-15分钟,直到扁豆煮烂。
9.加入煮好的面条,炒匀,让面条充分吸收汤汁。
10.按个人口味加入适量的盐,翻炒均匀后,即可关火。
11.上桌前,可以撒上一些葱花作为装饰。
成品图:
现在,一份美味的扁豆焖面就完成了!可以搭配一些蔬菜或者豆腐等食材一同享用。希望您能尝试制作这道美味的传统中国面食!
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