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营养滋补炖品木瓜炖燕窝做法分享

来源:触点天气2023-03-04 20:21:16

  木瓜炖燕窝是一道以干燕窝和木瓜为主要食材,经过炖煮后呈现出色泽金黄、香甜软糯的口感和滋补美容的营养价值,是非常适合女性朋友食用的一道滋补佳肴。

  木瓜炖燕窝的做法:

  所需材料:

  干燕窝 10 克

  木瓜 1/2 个

  冰糖 适量

  清水 适量

  做法:

  1.将干燕窝泡软后,撕成小块备用。

  2.木瓜去皮去籽后,切成小块备用。

  3.在砂锅中加入适量清水和冰糖,用中火煮至冰糖溶化后,加入木瓜块,继续煮熟 10 分钟。

  4.加入泡软的燕窝块,继续用小火炖煮 20 分钟。

  5.最后调入适量的冰糖,根据个人口味适量增减。

  成品图:

  这样一道色香味俱佳、营养美容的木瓜炖燕窝就制作完成啦,木瓜富含胶原蛋白,燕窝含有丰富的胶原蛋白和微量元素,可以起到很好的滋补美容作用,是非常适合女性朋友食用的一道美食。

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