万峰林
兴义市南部,距
多云转阵雨30~20°C
椒麻炒四季豆是一道经典的川菜,将绿色的四季豆切成段后炒至熟透,再加入干辣椒、芝麻等配料,口感麻辣香脆,不仅营养丰富,而且易于制作,是一道深受人们喜爱的美味佳肴。
用微波炉制作椒麻炒四季豆的简易方法:
所需材料:
四季豆 200 克
食用油 适量
芝麻 适量
干辣椒 适量
盐 适量
生姜 适量
制作步骤:
1.将四季豆洗净后控干水分,切成约 4 厘米的小段;
2.将适量食用油倒入微波炉专用容器内,放入干辣椒和生姜,微波炉高火加热 1 分钟,将香味激发出来;
3.取出微波炉专用容器,加入四季豆,搅拌均匀后再次放入微波炉,高火加热 3 分钟,取出搅拌,再放入微波炉加热 3 分钟;
4.取出微波炉专用容器,撒上适量盐和芝麻,搅拌均匀即可。
成品图:
温馨提示:
1.椒麻炒四季豆的辣度可以根据个人口味加减;
2.炒四季豆时可以加入适量的水,避免四季豆炒干;
3.制作前要先了解自家微波炉的功率和加热时间,避免烤糊或过生。
祝您制作愉快,美味可口!
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2022-09-20