牛肉炒荷兰豆

　　荷兰豆是一种营养价值很高的食材，其中它对人体的新陈代谢有着很大的作用，可以帮助清除体内垃圾，让身体处在一个自然健康的状态，并且吃起来清新爽口，含有丰富的维生素，对女性朋友们的皮肤也有很大的好处。

　　牛肉炒荷兰豆是将牛肉和和荷兰豆搭配一起炒制，清新营养和鲜美同样营养的牛肉搭配在一起，无论是在营养上还是在味道上都很好。

　　牛肉炒荷兰豆的做法教程：

　　1.荷兰豆去头尾，洗净。牛肉洗净，切片。

　　2.牛肉片加生粉，盐以及糖腌制10分钟

　　3.大火把油烧热，放入牛肉片，翻炒片刻，上碟备用。

　　4.再次把油烧热，放入荷兰豆，翻炒片刻，加入盐，加入牛肉片，翻炒片刻后，盖上盖子，中火4分钟即可。

　　成品图：

　　牛肉炒荷兰豆的美味小窍门：

　　1.荷兰豆一定要掐头去尾后再炒制。

　　2.牛肉腌制一下可以去腥味，也可以更好地入味。

　　牛肉炒荷兰豆的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，清新而有味的一道菜肴，做来下饭很是不错哦，做来和家人们一起品尝品尝，相信大家都会喜欢的。