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冬瓜是一种很常见的食材,也是老百姓家一年四季都可以见到的食材,它在市场上卖的价格很便宜,但是对于人体的身体健康却是益处多多。它含有丰富的维生素,可以提高人体免疫力,另外它还有着利尿消肿、清热解毒、滋肺润燥的作用。
冬瓜汆丸子是将冬瓜和肉丸子搭配在一起做成的一道美食,清新的冬瓜吸收了丸子的鲜美而变得美味十足,并且丸子的营养丰富,在秋季食用,冬瓜去燥滋润的同时,丸子还可以补充人体所需要的能量物质。
冬瓜汆丸子的做法教程:
1、主要原料,猪肉馅、冬瓜、香菜、鸡蛋。
2、猪肉馅中依次加入葱姜 末、胡椒粉、鸡粉、食盐、料酒、香油、生抽。
3-4、加入调料搅拌均匀,加入一个鸡蛋清,朝一个方向搅打上劲。
5-6、香菜切末,冬瓜切片备用。
7、锅中放清水烧开,放入切好的冬瓜片。
8、加入食盐。
9、加入胡椒粉。
10、烧制冬瓜八成熟。
11-12、将肉馅挤成直径1.5厘米左右的丸子,下入锅中。
13、中小火保持水面微沸。
14、煮三四分钟,当丸子全部浮在上面,加入香菜,关火。
15-16、最后淋入香油,出锅即可。
成品图:
冬瓜汆丸子的美味小窍门:
1、这里的胡椒粉也可以最后放。
2、在猪肉馅添加调料的时候,那些调料都可以根据自己的口味来调整。
冬瓜汆丸子的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,现在秋季干燥,需要滋补养生,不妨来上这么一道美食去去燥补补身体吧。
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