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芹菜炒河虾

来源:触点天气2022-05-14 15:12:11

       芹菜炒河虾是一道普通的家常菜,一般小孩子们都喜欢吃。河虾是一种普通的海鲜,其营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。芹菜具有降压,搞癌防癌的功效。

  芹菜炒河虾的做法教程:

  1. 河虾洗净后控干水分备用。

  2. 芹菜择去叶子洗净后切成条,辣椒切长段,准备好花椒和十三香调料粉。

  3. 炒锅上火,冷油放入花椒和辣椒小火炒香。

  4. 放入河虾翻炒一会,再放入芹菜翻炒翻炒。

  5. 放入十三香,盐翻炒均匀即可出锅。

  成品图:

  芹菜炒河虾是一道做法简单,味道极其鲜美,食疗效果显著的家常菜。对于补钙也有显著的功效,特别适合中老年人缺钙所致的小腿抽筋。

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