七目嶂
广东省梅州市五
阴35~25°C
简介:老年人随着年龄的增长,肠胃功能减弱。虽说多吃粗食有益健康,但比较硬的食物还是不适合老年人食用的。将山芋和细玉米渣一起煮粥,即利于老年人的食用和消化,又可保证营养的吸收,是非常适合于老年人的粥品。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
食材
主料:
山芋:300g
玉米渣:80g
辅料:
水:适量
步骤:
1.山芋准备好。
2.用清水洗净,去皮,切成滚刀块。
3.锅中放入适量水。
4.将山芋放入锅中。
5.用中火开始煮制。
6.玉米渣放入容器中。
7.加少量水调成糊。
8.水开后将玉米糊倒入锅中。
9.不停的搅拌,以免糊锅。煮制20分钟即可关火。
小贴士
玉米渣用水先调成糊再放入开水锅中,不会结块。
水量根据自己喜好的粘稠程度决定。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28