青云山民俗游乐
山东省潍坊市安
小雨转多云33~25°C
简介:莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,常食能预防老年性痴呆的发生。红豆有健脾止泻,利水消肿的作用。银耳是滋补的平价食物,配上莲子和红豆,好喝又营养哦。
准备时间:10分钟内
制作时间:2小时以上
用餐人数:1-2人
食材
主料:
干莲子:20g
红豆:50g
辅料:
银耳汤:适量
水:适量
步骤:
1.准备好食材。
2.莲子和红豆洗净。
3.把莲子和红豆放入电炖锅里,倒入适量的水。
盖上盖子,开启电源,煮。
4.莲子和红豆煮好了。
5.倒入银耳汤。
6.盖上盖子,煮。开锅就可以关火了。
7.莲子银耳红豆汤就做好了。
小贴士
我没有放糖。喜欢吃甜的,可以放点糖。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28