据最新2023年2月27日环境气象预报，今华北、汾渭平原等有霾天气，此外，西北部分地区有沙尘出没，空气质量较差。不过，预计随着冷空气的到来，雾霾天气会逐渐减弱，到3月初，我国大部大气扩散条件会转好，无持续性雾霾天气。但在此之前，大家要注意做好健康防护。

据最新预报显示，预计湖南未来三天有阴雨出没，不过，雨势不算大，雨势比较强的时段出现在明天，局部达中雨级别，对交通出行不利，行驶注意安全。城市中，今长沙阴天为主，明天有弱降水，但到周五停歇，周末天气晴好，利于出行。

这几天南宁的阳光可以说是全天供应了，天气持续晴好，大家结伴出游非常合适。南宁市今天的天气是多云，气温在15到21度，又是一个好天气。据最新预报显示，近期的好天气将要被一股冷空气打破，预计24日会有一波弱冷空气打扰，气温有所下降，还会有雨水天气。

据中国地震台网，今天（23日）早上塔吉克斯坦发生7.2级地震之后，余震不断，而且都是4级以上的。截至早上10时17分，余震暂时停歇，但到了下午又迎来一次，即据塔吉克斯坦今日地震最新消息：16时01分再次发生4.5级地震，震源深度10千米。

据最新预报显示，今明西南黄淮江南等有弱降雨，而青藏高原部分地区仍有明显雨雪天气，局部大雪。上述地区天气对交通出行不利，驾出行注意安全。值得注意的是，又一股冷空气将入侵我国，预计从明天（23日）开始，西北、华北、江南甚至华南将陆续出现不同程度降温，做好保暖措施。

番茄鸡肉粒是一道将鸡胸肉切成小块腌制后与青红椒、番茄等多种食材一起翻炒并加入适量调味料，煮至鸡肉入味后再用淀粉勾芡使汁液浓稠，最后淋上少许食用油的美味佳肴。

据最新预报显示，湖南今明仍有弱降雨，后天开始逐渐停歇。城市中，长沙今有雨，明天雨水告一段落，到周末天气不错，利于出行。气温上，会随着降雨的结束逐渐回升，长沙下周二可达19℃。另外需要注意的是，湖南部分地区将有大雾天气出没，对交通出行不利，大家出行要注意安全。

近来，广州天气不错，气温上升得也比较快，尤其这两天，将达到近期升温巅峰，即预计今明广州最高温逼近25℃！不过，早晚气温依然比较低，大家要注意添衣保暖，谨防感冒。另外需要注意的是，预计新一轮冷空气即将来袭，24日起将从广东北部开始降温。

凉拌武林菜是以焯水后切成段的武林菜为主料，调入葱花、姜末、蒜末、盐、糖、酱油、醋等多种调味料，再腌制入味的一道清爽口感、营养丰富的凉菜佳肴。

炒越瓜是一道简单易学、口感清香可口、富含营养成分的家常菜品，它以越瓜为主要材料，搭配鸡蛋、调味料等多种食材烹制而成，是一道健康美味的菜肴。