大范围雨雪将影响超25省份 雨雪什么时候到你家

天气网讯，新一轮大范围雨雪天气又将来袭，次轮降雪的范围依然比较广，到底有多广呢？预计大范围雨雪将影响超25省份！可以说是全国大部都被雨雪覆盖了。不过，这雨雪不是一下到来的，是慢慢推进的。那么，雨雪什么时候到你家呢？下面我们一起来了解。

大范围雨雪将影响超25省份

雨雪天气将袭

2月刚刚过半，本月我国就已连续遭遇两轮雨雪天气的洗礼。随着新一股冷空气南下，2月16日至18日，新一轮大范围雨雪天气将再度来袭。据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，这轮过程影响范围超25省区市，具有影响范围广、雨雪相态复杂、部分地区降水时间长的特点，局地将出现较强降雪。

据专业人士介绍，预计本轮大范围雨雪过程总体强度不及2月5日至7日的雨雪过程 ，北方的降水相态将以降雪为主，南方则以降雨为主，其中长江中下游地区将是雨雪混杂的状态。

中央气象台预计，16日至18日，西北地区东部、黄淮西部、江汉、江淮中西部、江南北部及云贵高原北部等地有小到中雪或雨夹雪，存在雨转雪的情况，其中甘肃南部、宁夏南部、陕西中南部、河南西部、湖北西部和北部、安徽中南部、江苏西南部、浙江西北部等地部分地区有大雪，局部高山地区有暴雪。

17日至18日，江南及华南地区将迎来大范围的降雨，其中江西、湖南、广西等地的部分地区将出现中到大雨。

雨雪什么时候到你家？

根据重点城市雨雪进程表可以看出，省会级城市中，太原和呼和浩特都能见到纯雪，其中呼和浩特的降雪时间最长，持续近2天；西安、合肥及南京等地的降水相态都将在降雨和雨夹雪之间转换。17日至18日，随着冷空气南下，南昌、广州及杭州等地将陆续迎来中雨。

2月份以来，我国已遭遇两轮大范围雨雪天气，不仅降水强度较强，影响范围也很大。为何我国近期雨雪天气多发？据王伟跃介绍，这是由于近期冷空气频繁出没，再加上南支槽比较活跃，前端的西南暖湿气流不断向北传送水汽，为降水提供了充足的水汽条件。

展望后期，本周末北方的雨雪天气有望停歇，但南方仍多阴雨天气，且气温较低，需警惕低温冰冻天气对交通的不利影响。2月20日至22日，西南地区东部、江汉、江淮及其以南大部地区等地将再度出现雨雪天气过程，时效较远，需保持关注。

南方湿冷又要来了，注意什么？

防滑保暖

衣

配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。

人体的热量大部分都是从头部散发的，所以怕冷的人不能硬抗，特别是老人和小孩，出门一定记得戴上帽子。

颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。

不要露腹、露腰、露脚。“寒从足底生”，一旦脚部受寒，身体的抵抗力就会下降。

食

食物是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。

就餐时，可以适量吃一些温补益肾的食材，如羊肉、牛肉、芡实、山药、黑豆、核桃等。还可以多吃一些有利于心脑血管健康的蔬果，像黑木耳、番茄、芹菜、玉米等。

心脑血管疾病患者容易受到寒冷天气影响，建议养成低盐、低脂、低糖饮食习惯。增加纤维膳食，多吃玉米、麦麸、豆类、海带、蔬菜、水果、洋葱、大蒜等食物。减少脂肪和胆固醇的摄入量，避免食用高胆固醇食物。多吃豆制品，大豆里富含多种人体所必须的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品，能够预防心脑血管疾病。

湿冷防范

住

寒冷天气会对人体健康造成一定影响，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。

潮湿的空气，让家里的物品都蒙上了“水雾”，人睡在潮湿的被褥上，很容易着凉引发疾病。应抓紧太阳出现的时间，多晒被褥，或者将床单、被罩烘干，勤换洗。

家中多备一些除湿的干燥剂，衣柜内放些除湿盒、樟脑丸，防止衣物发霉。

阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜清洁，防止霉菌滋生。

冬天，最好的养生方式之一就是泡脚。睡前用热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。

行

外出当心路滑跌倒，尽量避免雨水打湿身体，潮湿会让人感觉不舒适，也容易引发疾病。有条件的话，避免外出，少在潮湿的地方逗留。

如果外出注意携带雨具，时间长的话穿上雨靴，避免脚长时间潮湿，也不要坐在阴冷潮湿的地方，不在室外停留过长时间。

从预防的角度看，老年人应减少户外活动，出行最好有他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度，避免滑倒。

若是驾车出行，应尽量缓速慢行，转弯时预防侧滑，路遇行人，减速鸣笛，经过有积水的地方尽量慢行或者绕行。

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