成都今阳光高照紫外线较强 早晚温差大注意春捂

天气网讯，成都近日天气还不错，阳光在线。据最新预报显示，成都今阳光高照，但这样一来，紫外线较强，大家出门要注意防晒哦。气温上，今最高气温达24℃，预计未来两天，最高气温都在25℃左右。不过，早晚温差大注意春捂！另外，大家要抓紧时间晒被子了，因为预计周六将迎来降雨天气。

成都今阳光高照紫外线较强

成都天气

据成都气象台预报，预计今天春日阳光继续绽放，天空为多云间晴，气温在阳光加持下明显升高，午后最高气温24℃，阳光照射之下紫外线较强，小伙伴们午后感受春日暖阳的同时还是要注意预防紫外线哟。

随后两天的白天，天空依旧是阳光主场，日最高气温也在25℃上下波动，不过夜间的西部部分地区将有分散小雨飘落，总体来说，影响不大，白天还是以晴好天气为主。

未来几天天气预报：

9日白天，多云间晴，气温8～23℃；

9日晚上到10日白天，多云间晴，夜间西部山区有分散小雨，气温9～25℃；

10日晚上到11日白天，多云间阴，夜间西部有分散小雨，气温11～25℃；

12日，小雨转阵雨，16~21℃。

早晚温差大注意春捂

春捂

在成都，白天暖意融融，早晚却十分寒凉，最大温差可达到12℃。因此，对于早出晚归的上班族、学生党，请一定注意适当地“春捂”保暖。

从气象上来说，15℃是“春捂”的临界值，低于这个气温，最好继续穿着冬衣。而当超过这个温度时，就可以考虑适当减少衣服了。

为什么捂？

春捂是指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的发生，“药王”孙思邈也曾说，“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛”。

专家介绍，在春季，人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张，而春天里往往风较大，从中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人的感觉。此外，春天气温变化较大，过早地脱掉厚衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击肌体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。

春捂的意义更多是防止伤风感冒。专家建议，一般情况下，立春后最短也要捂15天左右，否则过早脱掉厚衣，头部、下肢、手部、咽喉等在一冷一热的气温变化中，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

春捂

怎么捂？

春捂的重点在人体下半部。这是因为，人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生。因此，春季穿衣应注意下厚上薄，纵然气温升高，亦不可骤减下身衣物，以免关节炎、胃肠产生疾病。

春捂不是让人穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，不要觉得春捂非要捂出汗，捂出汗反而会损伤阳气。另外，秋裤、袜子不要减得过早，因为阳气是往上走的，身体下部受凉之后，阳气升不起来。

重点部位：

1、捂腹

肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

2、捂背

背是一身阳气汇集的地方。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。后背如果受寒，容易阳气不足。

3、捂脚

因为人体下半部的血液循环要比上半部差，容易遭到风寒侵袭。因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。

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