今天图文详解给大家介绍的这道南瓜炒鸡丝是一道清淡而有味的菜肴，在做的时候没有加入辣味、酸味这些味道的食材，只是让南瓜的清甜和鸡肉的鲜美完美融合，甚是美味，健康。

据中国地震台网发布新疆地震最新消息，今天（13日）15时56分新疆伊犁州昭苏县发生3.1级地震，震源深度10千米。新疆地震区是我国地震多发区之一，其境内分布着5条主要地震带，不过，新疆地震多数发生在人烟稀少，经济欠发达的山区。

据最新10月13日国外天气预报显示，北大西洋热带风暴“卡尔”在原地不怎么移动，所以影响也会停留在这一带。预计未来3天“卡尔”给美国墨西哥带来风雨天气。当然，除了上述地区降水之外，还有中南半岛、菲律宾群岛、日本、印度加拿大等部分地区也有不同程度较强降雨，局部大暴雨。

黄金咖喱炒饭是一道用咖喱来调味，用鸡蛋、牛肉、胡萝卜丁等食材搭配做成的什锦炒饭，接下来就教大家怎么做出牛肉滑嫩，米饭粒粒金黄如黄金，吃着香浓且不油腻的黄金咖喱蛋炒饭。

红油笋丝小炒肉是一道营养又好味的菜肴，吃起来有着鲜脆香辣的笋丝，鲜美可口的瘦肉丝，非常的美味，做来这么一道菜肴配米饭、配粥、配馒头，都很不错哦。

你见过云海吗？我国有不少名山是可以观赏到非常壮观的云海的，当然，一些小众的山也能观赏到云海。近日，秦岭的翠华山迎来最美云海季，看到云海的人不禁感叹：到了秦岭才知道云海为什么叫海！那么，到底云海是怎么形成的呢？一起来了解。

因为这两天北方天气比较平稳，所以大气扩散条件就开始变差了。据最新10月13日环境气象预报显示，预计今至15日，华北黄淮部分地区空气污染较明显，局部空气污染气象条件甚至可达到5级！大家一定要注意防护。另外，新疆南疆盆地等部分地区仍有沙尘。

今天图文详解给大家介绍的这道白灼鲜虾是将虾子采用白灼（用滚水或汤将食物烫熟）的美食做法制作而成的一道美食，这样做出来的虾子吃起来鲜美细嫩，营养健康。

香辣口条是将口条（猪舌）略煮去腥后再加上各种调料炒制而成的一道菜肴，吃起来口感非常好，并且香香辣辣的味道很是惹人食欲，做来当做是下酒菜或者下饭菜都不错。

因为天气比较稳定，所以昨天（13日）空气质量开始转差。据最新预报显示，预计今北京大气扩散条件依然较差，大家要出门要注意健康防护，另外，能见度较低，行车小心。那么，什么时候空气才会转好呢？预计16日在冷空气的吹袭下，空气质量会逐渐转好。