后石坞
泰安市泰山区泰
小雨转多云32~23°C
春去春又会回来,而花朵凋谢以后也一定会再开,而万物复苏的春天已经来临,属于它的雨水节气也如约而至,下面就是我们总结的关于雨水节气吃什么食物与雨水节气的饮食的全部内容,现在一起来看看吧!
雨水节气吃什么食物:
1、蜂蜜:春寒料峭,是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增强免疫力的作用,又有补中益气、润肠通便的功效。
2、红枣:随着天气的转暖,人们户外活动也会增加,对热量的需求就会增大。我们都知道,甜食是热量的主要来源,而红枣不仅可以增加热量,还有养胃健脾的功效。
3、韭菜:春季由于气候多变,因此,保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜,营养价值格外丰富,具有健胃提神、强肾护阳的作用。
4、春笋:在南方,春笋有着“素食第一品”的美誉,从古自今都受到人们的喜爱。比如,上海人喜欢吃“枸杞春笋”,南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”,浙江人喜欢吃“南肉春笋”。
5、樱桃:樱桃营养丰富,特别是铁含量超高,具有补血养颜、益气祛风和健脾开胃的功效。樱桃不宜多吃,否则容易导致上火和损脾胃。不喜欢吃樱桃的话,吃草莓也是一样的。
雨水节气的饮食:
适宜:韭菜、洋葱、豌豆苗、糯米、南瓜、鸡蛋、鱼等
春季阳气生发,阳虚体质要特别注意扶助阳气,养好肝阳,然肝脾相利,养肝的同时也要调理脾胃,“脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿。”和而发陈则应春气,多食韭菜、洋葱、芥菜、豌豆苗、茴香、芹菜、荠菜等;温煦滋润之食以护脾胃度春寒,如糯米、燕麦、南瓜、胡萝卜、四季豆、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、豆制品等。粥是此季节的绝佳食物,并非清淡无聊,老汤熬制,或加海鲜、瘦肉,或配杂色米豆,青菜点缀,非得水米融洽,柔腻如一,这是功夫,美味无比。
少吃:油炸和烧烤、薯片、饼干、炒货、油腻、寒凉、酸味
雨水并不意味着雨多,只代表气温升高,降雪转为降雨,今年又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,便秘上火的现象,不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。薯片、饼干、炒货都属于干燥的食物,适可而止。少吃油腻食物,难消化易积食,寒凉食物则直接伤害脾胃。酸味食物(醋、柠檬、山楂、话梅)会影响肝气升发,务必少碰。
忌吃:生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒、肝脏
春三月,发陈。勿杀,勿夺,勿罚。食辛,以发陈。但气味凛冽的,夺精泄气的之类则要避免。生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒一类,虽辛散,但味烈偏辣,带有杀气。《金匮要略》“春不可食肝”。《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子,令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等)。
小结:雨水节气是属于二十四节气的其中之一,也是属于春雨的节日,这也是古人留下的关于天气的规律之一。
近来,福建的天仿佛是漏了,那暴雨一天接着一天下个没完。而据最新预报显示,预计今明福建部分地区仍有大到暴雨,局部大暴雨,大家要谨防次生灾害。城市中,预计省会福州未来一周多雨水,其中,今大雨转中雨,明天雨势减弱,后天有所加强。
2022-06-13据最新预报显示,今上海天气晴好,气温逼近高温标准,即34℃!大家一定要注意防暑降温,同时还要注意防晒。明天就是周末了,天气好不好呢?从未来天气预报来看,预计周末雨水返场,此次雨水大概从周六下午开始上线,在雨水的影响下,气温也有所下降,但仍是“3”开头,体感依旧闷热。
2022-06-20北京今天(22日)天气凉快了许多。据最新预报显示,今北京雨水上线,部分地区将现阵雨或雷阵雨,所以大家要注意防雷。气温在雨水的打压下,相较于昨天下降明显,预计今最高气温降至28℃,不过,明天随着雨水的结束,气温又上升,将会回归到高温标准。
2022-06-23据官方数据显示,截至21日16时,江西全省河道共22个河道站超警戒,而到了当天(21日)下午18时,江西连日强降雨致111.9万人受灾,紧急转移12.6万人。那么,今天(22日)还会有强降雨吗?据最新预报显示,预计今各地雨水明显减弱,大部以雷雨天气为主。雷雨天气时,部分地区要谨防强对流天气袭击。
2022-06-23因连日强降雨,广东近来遭受内涝、洪灾等袭击,造成了较严重的损失。其中,据相关部门21日通报据,截至20日11时,广东强降雨致47万余人受灾,农作物受灾面积27.13公顷等。那么,这样的天气还会持续多久呢?据最新预报显示,预计今起雨水减弱,随着雨水的告一段落,气温升高。
2022-06-24今天(22日)江西的雨水减弱,部分地区的雨水甚至已经告一段落。不过,这并不代表雨水就完全结束了,预计江西未来三天雨水断断续续,尤其明天部分地区还可能会出现暴雨,大家要注意防范。城市来说,预计今南昌、宜春等多云间阴天,部分地区阵雨或雷阵雨。
2022-06-25