北京今阳光在线气温明显回升 早晚依然寒冷注意保暖

天气网讯，据最新预报显示，北京今阳光在线，所以气温明显回升，最高气温将升到8℃。不过，早晚依然寒冷，大家注意保暖哦。从未来天气来看，预计明起气温有开始下降，尤其周五，受新一轮冷空气影响，最高气温将降到2℃，之后又会逐渐回升。总之，大家要注意防寒保暖，谨防感冒。

北京今阳光在线气温明显回升

北京天气

昨天（13日）早晨7点，北京南郊观象台最低气温仅-6.1℃，创今年入冬以来新低。白天虽然有阳光作伴，但气温依旧整体低迷，昨天北京的最高气温也只有4.3℃，体感上比较寒冷。

不过今天北京则将迎来明显升温，并且阳光在线，暖意倍增。根据北京市气象台今晨6时预报，今天白天，北京晴间多云，北转南风2~3级，最高气温8℃；夜间晴，南转北风1~2级，最低气温-5℃。

明天，北京依然以晴间多云为主，最高气温在6℃左右，不过早晚依旧寒冷，最低气温仅-5℃上下。

气象部门提醒，公众早出晚归仍需注意防寒保暖，谨防感冒和心脑血管疾病。

北京未来天气：

北京天气

15日（明天）多云转晴，6/-5℃；

16日（后天）多云，6/-7℃；

17日（周五）晴转多云，2/-7℃；

18日（周六）多云转晴，5/-7℃；

19日（周日）晴，6/-5℃；

20日（周一）晴，8/-5℃。

昼夜温差大注意什么？

冬季保暖

一、注意保暖

秋冬季节是最容易忽视的季节，也是各种疾病多发的季节。这段时间昼夜温差大，白天天气较热，很多人依然会穿比较单薄的衣服，而到了傍晚，气温骤降，若不注意添衣，就很容易受凉感冒。秋冬时期预防感冒，要注意根据天气情况增添衣服。

二、多喝水

秋高气爽，雨水天气少，秋冬的空气往往是干燥的。在这种情况下，人体的呼吸道黏膜也会变干起来，导致滋润度下降，影响抵抗能力，从而更容易受到外界细菌、病毒的侵犯。秋冬预防感冒建议多喝水，以提高身体水分，避免脱水，同时还要多吃水果、蔬菜，增强身体免疫力。

三、预防感染

感冒病毒主要通过空气中的飞沫传播，当感冒患者打喷嚏时，含有病毒的分泌物会喷射到很大的范围，并被健康人吸入体内，从而引起病毒感染。要预防感冒，就注意与感冒患者隔离，出门戴口罩，平时勤洗手，保持室内空气流通。

四、睡眠要规律

起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。

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