高温橙色预警：这些地方40℃以上谨防中暑

天气网讯，今天（11日）早上6点，中央气象台发布高温橙色预警信号，预计新疆、内蒙古、陕西、黄淮、江汉、江南、西南以及华南多地将现高温天气，尤其新疆、陕西、安徽、湖北、湖南、江西、川渝云贵、江浙沪以及福建部分地区最高可达39℃，而陕西、浙江、川渝等这些地方40℃以上，谨防中暑！

高温橙色预警：这些地方40℃以上

高温预警

中央气象台7月11日06时发布高温橙色预警：

预计7月11日白天，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、内蒙古西北部、陕西南部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南大部、西南地区东部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、陕西南部、安徽中南部、江苏南部、上海大部、湖北东部和西北部、湖南北部和东部、江西大部、浙江、福建中北部、四川盆地中东部、重庆、贵州东北部、云南东北部等地的部分地区最高气温37～39℃，陕西东南部、浙江中部、四川东南部、重庆西部和北部局地可达40℃以上。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

南方多地提前体验“三伏天”

高温

昨天，随着副热带高压的西伸北抬，南方地区高温范围扩大，局地气温还突破极值，像是上海徐家汇站，14时12分气温达到40℃，为1951年以来最早40℃，突破该站7月上旬高温纪录。监测显示，四川盆地、江汉、江淮、江南及陕西中南部、河南南部、云南东北部等地出现35℃以上高温，陕西中南部、四川东部、重庆、江苏南部、上海、浙江、福建北部等地达38～40℃，四川宜宾、陕西安康、浙江温州等局地41～42℃。

目前，南方地区正在经历今年以来最漫长的高温过程。未来一周，新疆南疆盆地、四川盆地中东部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南等地有持续性高温晴热天气，大部地区最高气温一般为35～38℃，局地可达40℃以上。中央气象台今晨06时升级发布高温橙色预警，预计，11日白天，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、内蒙古西北部、陕西南部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南大部、西南地区东部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、陕西南部、安徽中南部、江苏南部、上海大部、湖北东部和西北部、湖南北部和东部、江西大部、浙江、福建中北部、四川盆地中东部、重庆、贵州东北部、云南东北部等地的部分地区最高气温37～39℃，陕西东南部、浙江中部、四川东南部、重庆西部和北部局地可达40℃以上。

省会级城市中，武汉、杭州、长沙、南昌、重庆等地未来7天高温几乎“全勤”，重庆今起连续3天最高气温将达40℃，且最低气温基本在30℃以上，酷热难耐。

目前，南方多地已提前体验“三伏天”，未来一段时间仍将维持高温天气，并且局地强度很强，建议公众适当补充淡盐水，不要过量食用冰冻饮料，尽量避免在正午时段进行户外活动，注意防暑降温。

如何预防中暑？