天沐温泉
山东省威海文登
晴转多云22~12°C
天气网讯,今年最强大范围高温天气正在席卷我国北方多地,其中,河南在此次高温天气中可谓是佼佼者!最高气温可达40℃以上!简直要热哭的节奏!就目前预报来看,预计省会郑州或将出现今年首个40摄氏度!且未来6天最高温持续38℃之上!大家一定要注意防暑降温,了解中暑症状及应对知识。
郑州或将出现今年首个40摄氏度
郑州高温
今年来范围最大最强高温来袭!据某官方气象网站推出大城市高温打卡日历,未来6天郑州、济南、西安、太原、石家庄都是高温全勤到岗,酷热持续不下线。郑州明天或将出现今年首个40℃,并且未来6天最高气温持续在38℃之上。
郑州具体天气预报:
16日(今天)晴,40/26℃;
17日(明天)晴转多云,40/25℃;
18日(后天)多云,38/27℃;
19日(周日)晴,38/26℃;
20日(周一)晴转多云,39/27℃;
21日(周二)晴转阴,39/27℃;
22日(周三)阴,39/28℃。
全省天气预报:
高温
未来几天,河南高温将“持续待机”,河南省气象台预计,今天到21日,除西部高海拔山区外,全省其他大部地区的最高气温都在36℃以上,北中部部分县市40~41℃。
除了高温,还有雷雨和大风来扰。根据预报,今天,濮阳、安阳东部、新乡东部、三门峡南部、洛阳南部、南阳北部多云,局部有阵雨、雷阵雨并伴有短时大风等强对流天气,其他县市晴天间多云。
明后天,河南南部睛天到多云,其他县市晴天间多云。全省偏南风3~4级,北中部、西部阵风可达6级左右。
气象专家提醒,河南本次高温过程影响范围广、持续时间长、高温强度大,例如郑州,未来七天高温或将“全勤”,今明天更是将达40℃,为今年来首次升至40℃,公众请注意做好防暑降温措施。
高温如何防暑降温?
高温防暑
1、及时饮水
及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防晒
尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。
3、吃些“酸”味促进消化
夏季炎热,容易造成食欲不振、脾胃功能下降,所以可以吃些“酸”味食物,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。像是西红柿、柠檬、山楂等。
4、保证充足睡眠
夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。
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2021-08-05