海南明西部气温高达37度海口34度 夜间迎雷雨将缓解高温炎热

天气网讯，虽然才3月，但我国一些地方已经炎热如夏季了，甚至气温将要大到高温标准，例如海南。据海南最新预报系那是，预计海南明西部气温高达37度，省会海口34度，大家要注意防暑降温了。不过，当天夜间将迎来明显雷雨天气，后天雷雨天气频繁，这有望缓解高温炎热。

海南明西部气温高达37度海口34度

高温天气

相信海南的朋友这两天应该觉得挺热的，能不热吗？高温标准都要到了！据预报，预计明西部气温高达37度海口35度。不过明夜间雷雨将袭，高温炎热缓解。

陆地天气预报

21日夜间到22日白天：

北部，多云，午后局地有雷阵雨，最低气温24-26度，最高气温33-35度

中部，多云，最低气温24-26度，最高气温32-34度

东部，多云，最低气温25-27度，最高气温28-30度

西部，多云，最低气温24-26度，最高气温35-37度

南部，多云，局地有小阵雨，最低气温25-27度，最高气温31-33度

西沙永兴岛，晴，偏南风转东南风5级，气温：27-30度

中沙黄岩岛，多云，偏东风5级，气温：27-29度

南沙永暑礁，阴天间多云有雷阵雨，偏东风4级，气温：27-29度

22日夜间到23日白天：

北部，多云转雷阵雨，最低气温21-23度，最高气温26-28度

中部，多云转雷阵雨，最低气温21-23度，最高气温30-32度

东部，多云转雷阵雨，最低气温23-25度，最高气温29-31度

西部，多云，最低气温22-24度，最高气温28-30度

南部，多云，最低气温24-26度，最高气温31-33度

西沙永兴岛，多云转雷阵雨，偏南风转偏东风4级，气温：26-30度

中沙黄岩岛，多云，东北风5级，气温：28-30度

南沙永暑礁，阴天间多云，偏东风转东北风4级，气温：28-31度

高温天气

23日夜间到24日白天：

北部，多云有阵雨，最低气温21-23度，最高气温29-31度

中部，多云有阵雨，最低气温22-24度，最高气温31-33度

东部，多云有阵雨，最低气温23-25度，最高气温28-30度

西部，多云，局地有阵雨，最低气温22-24度，最高气温33-35度

南部，多云，局地有阵雨，最低气温24-26度，最高气温30-32度

西沙永兴岛，阴天间多云有雷阵雨，偏东风转东南风4级，气温：25-30度

中沙黄岩岛，晴间多云，东北风转偏东风5级，气温：28-30度

南沙永暑礁，晴，偏东风5级，气温：28-30度

海口市天气预报：

今天夜间：多云，最低气温24度

明天白天：多云，午后局地有雷阵雨，最高气温34度

海洋天气预报

琼州海峡风力预报：

21日20时到22日20时：多云，东南风5级，阵风6级；

22日20时到24日20时：多云有雷阵雨，东北风5-6级，阵风7级。

其它海域风力预报：

21日夜间到22日白天：

北部湾海面，本岛西部、东部海面，南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东南风5级，雷雨时阵风7-8级。本岛南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级。

22日夜间到23日白天：

北部湾海面，本岛西部、东部海面，多云有雷阵雨，东南风5级，阵风6级转东北风5-6级，阵风7-8级；本岛南部海面，中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏东风5级，雷雨时阵风7-8级。

23日夜间到24日白天：

北部湾海面，本岛西部、东部海面，多云有雷阵雨，东南风5-6级，雷雨时阵风7-8级；本岛南部海面，中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏东风5级，雷雨时阵风7-8级。

雷雨天气

未来4-7天天气趋势

24日夜间到25日白天，本岛大部地区多云；26日到28日，受冷空气影响，全岛有明显降温降水过程。各海区风力5-7级。

高温天气注意事项：

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。      

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。 

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。

相关推荐

结婚登记创36年新低六大原因 我国结婚率为什么创新低

专家建议入睡前1小时不使用电子产品 睡前玩手机为什么容易睡眠

长期缺乏睡眠或致国家经济损失 占一个国家GDP的3%

大白蹲雪地抱摔倒老人为其取暖 本周长春还将有雨雪

每天睡眠不足6小时当心高血压肺栓塞 睡眠障碍可致糖尿病阿尔茨海默病

睡觉朝哪个方向睡最健康 哪种睡姿才是最佳