今起北京要升温啦 明最高气温升至9℃

天气网讯，北京的大风天气告一段落，而在风和日丽的日子里，气温自然会出现上升的趋势。据最新预报显示，从今起北京要升温啦，预计明最高气温升至9℃，尤其后天最高气温可达11℃！白天是相对比较暖和了。不过，昼夜温差会比较大，大家早晚要注意防寒保暖，谨防感冒。

今起北京要升温啦

北京天气

昨天（22日）北京天气晴冷，白天最高气温4.4℃，加上阵风较大，体感有些寒冷。同时天气比较干燥，下午15时，城区大部分地区相对湿度在14%~15%。

今天北京气温回升，昼夜温差拉大。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温6℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温零下6℃。

明后天，北京仍以晴天为主，气温连升，明天最高气温将升至9℃，后天进一步升至11℃；最低气温也将升至零下5℃至零下1℃。

气象专家提醒，北京今天气温回升，昼夜温差拉大，公众早出晚归注意保暖，谨防感冒和心脑血管疾病的发生。天干物燥，大家做好补水润燥，注意防火。

北京未来天气：明最高气温升至9℃

北京天气

24日（明天）晴，9/-5℃；

25日（后天）晴转多云，11/-1℃；

26日（周六）晴，10/-4℃；

27日（周日）晴转多云，11/-2℃；

28日（周一）多云转晴，11/0℃；

1日（周二）晴转多云，9/-2℃。

昼夜温差注意什么？

昼夜温差大注意保暖

早晚加衣

昼夜温差大时，早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期，且每次15分钟最佳，晚上温度较低，若此时通风，易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。在天气转凉后，人们的食欲会大增，但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后，随着体感舒适度的提高，运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目，可以提高身体免疫力。

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