昨天重庆终于结束了一轮暴雨天气的侵扰，今天早上主城区大部迎来了熟悉的灿烂的阳光。但是，别高兴太久，因为新一轮雨水已经准备候场了。据最新预报显示，重庆还有两场雨要来，分别预计是6日至7日、10日至11日。大家及时关注天气预警。

据最新预报显示，今起京津冀、黄淮等多地高温再度发展，预计局部地区最高气温可达40℃以上。目前，中央气象台已经发布高温预警信号。再来看看降雨方面，今降雨范围缩小，主要降水地区有内蒙古、黑龙江、重庆以及浙江等部分地区有明显降雨，注意防范。

正宗四川口水鸡是一道传统四川菜肴，它由选用新鲜肥美的鸡肉为主材料，经过独特的烹饪方法制成。这道菜的特点是鸡肉鲜美嫩滑，口感丰富，在口舌上留下丰富的口水。

温泉蛋鸡肉沙拉是一道以新鲜蔬菜、滑嫩鸡肉和煮熟的温泉蛋为主要原料的健康沙拉，其中温泉蛋的独特口感和营养价值为这道沙拉增添了特殊的风味，同时配上鸡肉丝的丰富蛋白质和蔬菜的多种维生素，为身体提供了丰富的营养。

今天（5日）起高温来袭河南，预计未来几天河南将热成了可南，大家要注意防暑降温。其中，省会郑州的高温将是非常猛烈的，预计郑州本周将现40℃酷热三连击！目前，郑州高温城市预警已经高挂中。那么，什么时候高温缓解呢？预计下周二起或缓解。

据最新2023年7月5日环境气象预报显示，今天白天京津冀、黄淮等多地高温再度来袭，气象条件利于臭氧生成，要注意防范臭氧污染。另外，今内蒙古、新疆南部等部分地区有沙尘天气，注意健康防护。其他地区气象条件较好，无明显污染。

黑米藕是一种特殊品种的藕，其外表呈黑色或紫黑色，内部有着白色的肉质。与普通藕相比，黑米藕富含多种营养成分，如纤维、维生素和矿物质，具有滋补养生、补气固肾、健脾开胃的功效。它不仅可作为独立的食材进行烹饪，还可以加入甜品、汤类或米饭等食物中，增添风味和营养。

西班牙烘蛋，也被称为西班牙乳蛋布丁，是一道经典的西班牙甜品，它由鸡蛋、牛奶、糖、香草和玛斯卡彭奶酪等原料制成，然后在烤箱中以低温慢慢烘烤而成，使其外层呈现金黄色，内部软糯香滑。这道甜品口感丰富，入口即化，甜而不腻，在吃的时候会感受到浓郁的奶香和香草的香气，是一道备受欢迎的传统甜点。

近来，我国不少地方出现了极端高温天气，这样的天气下，在没有空调的室内，都是比较难熬的了，更何况是在室外工作者，更是比较艰难且危险。近日，一工人高温修空调，女子留其吃饭，并且还多给工人费200元。那么，在40℃高温户外工作着要注意什么？一起来了解。

近日，山东降雨和高温各居不同地区，即北边高温天气，南边则有雨水。据最新预报显示，山东今部分地区仍有降雨伴雷电天气，大部高温缓和，但预计明高温重返，局部最高气温可达39℃，其中，明济南最高可达38℃。大家要注意防暑降温。