虽然专家们总是在提醒大家晚上不要熬夜，要保证睡眠，尽量做到规律睡眠，但仍有很多人不太在意，总觉的熬一天两天的没事。近日，有一项新的研究发现，晚十点是最佳入睡时段，即22:01至23:00就寝的人心梗风险最低，而工作日24点后睡心梗风险增62.8%！

就往年，3月初还是比较寒凉的，尤其如果有冷空气，更是难感受到春天气息。但是，据最新预报显示，今年3月初，我国多地就要暖到离了个大谱！看来厚衣服要穿不住了~其中，近期最高气温20℃将要北上至华北，尤其河南、山东部分地区最高气温可能达25℃！

长沙昨天开始下起了小雨，一直到今天，小雨下得不大，对气温也没有明显的影响。据最新预报显示，长沙这场雨后，将要开启升温模式了，明天到周末都是晴好天气，气温有望冲到22℃。不过，晴了几天后又要迎来雨天，根据分析来看，下周一会有小雨天气。

进入2月份以来，深圳的天气最大的特点就是早晚温差好大，白天最低气温维持在15度，而最高气温都在20度以上，早上不穿外套还是凉飕飕的。据最新预报显示，深圳今天还是晴天，干燥天气持续，大家注意防火。明天后因为一股冷空气的到来，气温略有下降。

近日，黑龙江降雪频繁，直至今天（3月1日），今黑龙江哈尔滨伊春等仍有降雪，其中，哈尔滨东部、牡丹江局部等雪势较强，大家出行注意安全。值得注意的是，在次轮降温后，又迎一轮升温，如此，便会出现冰溜子，大家谨防冰溜子伤人。

重庆在一场雨迎来了阳春三月。据最新预报显示，重庆今天和明天都是有雨的天气，不过好在这场雨雨势比较小，都是零星小雨。下雨这两天气温没有多大变化，最高温下降不明显，但是早晚时候还是感觉凉得很，所以大家保暖工作还是要继续做好。预计这场雨后，马上就又是晴天、升温了。

据最新预报显示，北京今仍有大风天气，最强可达7级，而在大风的作用下，体感是比较冷的，注意防风保暖。不过，预计随着冷空气的离去，明起温回升，尤其从后天开始，最高气温将持续三天达17℃，最低气温也升到冰点以上，但早晚还是比较寒凉，注意适时添减衣物。

过去几天，苏州的天气温暖舒适，阳光明媚。但是昨天午后开始，因为一波冷空气的到来，温暖天气格局被暂时改变，今天早上下着小雨，明后两天气温还有所小幅度的下降，预计最高气温在13℃左右。未来几天，天气变化大，大家注意做好春捂，记得保暖。

不知道大家对目前的双休情况还满意吗？相信不少人还是不太满意的，尤其对于某些单休公司人员来说，更是不满意现在的休息日情况。近日，我国重要会议临近，有一委员建议调整双休日试点隔周三休，即首周休息一天次周休息三天。您觉得这个建议怎么样？

受冷空气影响，上海昨夜下了一场雨。而今天上海上午时候，还是有小雨绵绵地下。但下不大，会转为多云到阴的天气。下雨后，气温下降幅度不大，但是早晚还是冷飕飕的，大家的外套别忘了。据最新预报显示，上海从明天起天气就要一直回暖了，并且暖和到两位数。大家要的春天可以安排上了。