简易鸡蛋炸酱面是一道快速简便的中式面食，它以炸酱和煮熟的面条为主要材料，在制作时，将酱料中的豆瓣酱、肉馅、葱姜蒜等炒制至香味四溢后加入蛋液，再与煮好的面条拌炒均匀即可。制作过程简单，口感丰富，有着独特的咸香味道，是一道受欢迎的家常面食之一。

据最新预报显示，今浙江继续高温天气，部分地区最高气温可达37℃，午后有分散雷雨出没，体感闷热，注意防暑。不过，预计明起降雨增多，高温暂缓。城市中，杭州今也是雷雨+高温，但预计明后天将开启梅雨季新一轮降雨。

昨天（29日）一场降雨让北方不少城市气温有所缓解，其中就包括北京。但据最新预报显示，北京今降雨结束，高温重返，最高气温可达36℃，尤其明部分地区可达39℃！其他地区最高也在37℃左右，大家近期一定要做好防暑措施。

红萝卜烘蛋海苔卷是一道精美的日式料理，由将红萝卜切丝与打散的蛋液烘煎至金黄色后，再卷入酥脆的海苔片制成。这道美食口感酥软香甜，富含红萝卜的营养和海苔的矿物质，既美味又健康，是一道受人喜爱的小吃或开胃菜。

莲蓉蛋黄月饼君之是一款传统的中秋节特色月饼，它以精选的莲蓉和黄金流心蛋黄为主要馅料，内外兼具，口感绵密细腻。莲蓉馅以纯正的莲子为原料制成，口感香甜，回味悠长；而黄金流心蛋黄则散发着浓郁的蛋香，与莲蓉的甜味完美融合。此外，莲蓉蛋黄月饼君之的外皮采用传统的细软皮制作，烘烤而成的外表金黄酥脆，给人一种香甜可口的享受。无论是作为礼品馈赠亲友，还是自己品味传统中秋节的美好，莲蓉蛋黄月饼君之都是一个不容错过的美食选择。

据最新预报显示，今早中央气象台继续发布暴雨蓝色预警和强对流天气黄色预警。降雨方面，黄淮、江淮、江南等有大到暴雨，尤其湖北一些地方降雨量可达大暴雨级别；强对流方面，黑龙江、安徽、江苏、上海以及湖北等部分地区有强对流天气侵袭，尤其江苏中南局部或现龙卷风，注意防范。另外，京津冀等高温再度发力，最高可达39℃，注意防暑降温。

2023全国交通天气最新预报显示，今四川东北部和川西高原北部、重庆北部、湖北中西部和北部、河南东南部、安徽北部、江苏北部、山东南部和东部、辽东半岛、黑龙江西部及广东东南部等地的部分地区有较强降雨，其中湖北西部、重庆北部局地可达大暴雨级别，出行注意安全。强对流方面，河北东北部、内蒙古东北部、黑龙江中西部、吉林中部、辽宁中西部、山东北部、江苏南部、浙江中北部、福建中部、广东中部、海南岛北部、青海东北部、西藏东北部等地局地有雷暴侵袭。能见度方面，内蒙古东北部、辽宁东部、山东中部、福建东北部、广东中部、广西中部等

香菇蛤蛎乌龙面是一道以乌龙面为主料，搭配香菇和蛤蛎等海鲜食材炖煮而成的美食。乌龙面煮熟后具有弾度和口感，搭配浓郁鲜香的香菇和鲜嫩的蛤蛎，带来丰富的风味层次。这道菜色泽金黄，汤汁醇厚，让人回味无穷，既满足了口腹之欲，又提供了丰富的营养。

梅枣醋姜是一道以梅枣和姜为主要食材，加上醋等作为调味料制作而成的美食。梅枣带有酸甜的味道，姜则带有辛辣的香气，两者相互融合，产生独特的口感和风味。其中醋的加入不仅能增加酸味的层次，还能起到增香和杀菌的作用。梅枣醋姜不仅具有丰富的营养价值，还有助于促进消化和增强身体免疫力。无论是单独食用还是作为配菜，梅枣醋姜都能带给人们独特的美食体验。

据最新预报显示，今天上午10点中央气象升级强对流预警为黄色预警，即今下午14时至明14时，内蒙古、华北、东北、山东、江苏、安徽、湖北等有可强达10级雷暴、大风或冰雹天气，另外需要注意的是，江苏安徽山东局部或龙卷风！下面我们一起来了解防范知识。