龙年春节假期已经离我们远去了，今天（18日）是龙年春节后的上班第一天，很多人还没有从热闹的新年中走出来，开工第一天你的精神状态是如何的呢？是精神满满还是提不起精神？要注意的是，很多人在上班第一天都会确诊节后综合征，那么，怎么做预防“春节后综合征”呢？下面一起来看看。

今明天（2月18日至19日），龙年首场寒潮继续东移南下，北方多地开启降温模式，新疆、青海、甘肃等地部分地区降温猛烈。20日前后，南方也将加入降温行列。同时，我国大部都将遭遇大范围雨雪，黑龙江、新疆、西藏等地遭遇强降雪，当前正值春运返程高峰，公众外出需谨慎慢行，谨防雨雪冰冻天气对交通的不利影响。

龙年首波寒潮已经开工了，这两天的大风天气就是受到了寒潮的影响。据2月18日环境气象预报显示，预计今明两天西北地区的沙尘天气还将持续，像是新疆、陕西、宁夏三省的局地还将有沙尘暴出现，沙尘弥漫，对于出行和人体健康有影响，大家外出时候做好健康防护哦。

据全国交通天气最新预报显示，预计从昨天开始一直到今天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆南疆西部山区等地部分地区有中到大雪，局地暴雪。安徽东北部、江苏中北部等地部分地区有大雨。雨雪天能见度不佳，大家出行注意道路安全哦。

今天（18日）是龙年开工上班的第一天，龙年首波寒潮已经开工了，北方的城市最先受到影响。黑龙江的天气如何呢？据最新气象预报显示，预计今明两天，黑龙江的天气是雨雪、大风、降温齐齐上线，具体到哈尔滨的天气来看，未来几天气温将下降10度以上，寒冷加剧。

龙年春节的气温暖如三月，但这都是冷空气的小把戏，因为这波大回暖之后，现在一轮大寒潮又是来了。据最新气象预报显示，今天早上中央气象台继续发布了寒潮橙色预警，这也是寒潮预警信号的最高等级，随着寒潮继续南下，我国南方的气温也是即将迎来断崖式下降。

随着龙年首波寒潮的到来，降温、降水逐渐安排上了，要注意的是，这波寒潮带来的大风还引发了多地出现了沙尘天气，像是西北地区还出现了沙尘暴。据最新气象预报显示，今天早上中央气象台继续发布了沙尘暴蓝色预警，预计今天，陕西、河南、湖北等8省将有扬沙或浮尘，大家注意防护哦。

秋冬时候最容易出现大雾天气了，这种天气对于大家的出行和健康有一定的影响，因此会发布相应的预警信号。据最新气象预报显示，今天早上中央气象台继续发布了大雾黄色预警信号，预计今天江苏将有大雾天气出现，其中局地将有能见度不足200米的强浓雾，雾天能见度不佳，大家出行注意安全。

龙年春节，我国多地都是开启了大回暖的天气模式，气温暖如三月。但是这样的好天气不会一直暖下去，马上就要被一波寒潮打断了。据最新气象预报显示，随着龙年首场寒潮的到来，我国将会迎来大范围的雨雪天气，南北方出现剧烈降温，大家注意保暖哦。

这几天江西的天气非常晴暖，白天阳光相伴，但是这样的好天气即将被打断。据最新气象预报显示，这几天江西气温大升温，未来几天将会经历过山车的降温。具体到南昌的天气来看，龙年首个寒潮今天晚上开始影响南昌。