虽然我们都知道熬夜伤身体，但还是有很多人没有意识到其严重性。那么，长期熬夜的危害会有多大呢？首先一个就是第二天没精神，其次，可能会肥胖，再者肝等器官会耗损等等。说到这，很多人就想问了，已经熬夜了要怎样补救好呢？下面我们一起来看看专家怎么说吧。

柱候鸡的家常做法讲解这道菜的主要原料就是鸡块，正宗的柱候鸡做法必需用广东佛山梁柱候发明柱候酱。这样才能做出色香肉鑫兜篮贸缘闹候鸡。

蚂蚁上树的做法简单易学，主要原料就是粉丝和猪肉，制作工艺是炒。如何做蚂蚁上树才好吃?现在教你好吃的蚂蚁上树详细制作流程，含有2个怎么做味道更鲜美的小窍门。

随着冷空气南下，我国南方部分地区也开始迎来了降温，闷热感有所缓和，但是海南却没有这待遇，反而还一再飙升。据最新预报显示，海南逼近高温标准的天气要来了，即预计下周一中部西部最高可达34℃，而在此之前，海南大部最高气温也是“3”打头的。未来几天多云为主，局部有阵雨。

据中国地震台网预报，今天（19日）凌晨3时28分河北张家口市怀安县发生2.8级地震，震源深度14千米。因为此次地震级别比较低，所以大多网友表示没感觉，当然，也有个别网友表示感受到了。那么，河北为什么会地震呢？具体河北位于什么地震带？一起来了解。

麻辣豆花鱼的做法讲解这道菜主要原料是鲫鱼和豆腐;是一道具重庆特色的家常美食。怎么做麻辣豆花鱼才好吃呢?现在教你三个制作小窍门教你如何做味道更鲜美。

糯米腊肉的制作工艺是蒸，主要原料就是X米和腊肉，因腊肉大多都较咸做的时候要少放盐。即好吃又避免了腊肉的太咸的缺憾，而且口感很棒!下面请看好吃的糯米腊肉如何作的详细流程。

据最新预报显示，目前，山东寒潮蓝色预警生效中，受冷空气影响，部分地区将现达8级的大风，气温较低，注意防风保暖。城市方面，省会济南的寒潮预警也还在生效，预计今济南最低气温0℃，最高气温13℃左右，各大区县多云为主，风力最强4级。

重庆部分地区较强降雨即将到来，而这将给交通出行带来一定影响。据最新交通天气预报，预计今夜重庆东部较强降水将对交通出行不利，尤其以下这4条高速路段行车要注意了，出行一定要小心。此外，不仅仅只有较强降雨，还会伴随大风、冰雹等强对流天气出现，一定要注意防范。

榨菜肉丝的制作工艺是炒，主要原料是榨菜和肉丝是一道很好吃的下饭首选菜。如何才能作出好吃的榨菜肉丝呢？现在教给大家两个做小窍门教你怎么样味道更鲜美。